За последний год у меня практически стерлась та грань, после которой заканчивается работа и начинается отдых или наоборот. Если мы собираемся лететь куда-то по работе, то относимся к этому как к интересному приключению, даже в условиях очень плотного и ненормированного графика. Также и с отдыхом. Каждое желание взять с собой «только купальник и плавки» обязательно заканчивается дополнительными местами багажа, перевесом, съемками, встречами и прочими проектами, без которых мы уже не представляем наши каникулы.
Недавно в Лос-Анджелесе мы выкроили минут 30 поваляться у бассейна. Лежим и думаем: «Неужели мы просто загораем на солнце, это не съемка, не часть программы и это даже никак не относится к работе!»
Чаще всего, когда я лечу на какие-то мероприятия, показы, презентации или премьеры, организаторы стараются сделать наш график настолько интересным и насыщенным, что лишние 10 минут в ванне или постели воспринимаются как лучший на свете spa. И все было бы замечательно, если бы не одно но - ежедневные съемки, на которых нужно выглядеть свежей и отдохнувшей. Поэтому в любой стране мира, во сколько бы мы ни прилетели моя первая и главная задача - хорошо выспаться. Здесь я хочу рассказать о своей идеальной ночи и поделиться опытом быстрой акклиматизации.
В этот раз мы были во Флоренции, на мероприятии, где собираются популярные фэшн-блогеры, дизайнеры, журналисты и модели со всего мира - Firenz4Ever от LUISAVIAROMA.com. Вне зависимости от продолжительности пути, часового пояса или климата, перелет - это всегда нелегко. Усталость, обезвоживание организма, сухость кожи и ни с чем не сравнимое желание быстрей приехать в отель, принять душ, потратить последние силы на вытаскивание краев одеяла из под матраса и лечь на белоснежное прохладное белье огромной постели. Это волшебные ощущения! Многие недооценивают важность этого момента. Если вы устроите себе идеальную первую ночь, это поможет вам быстро акклиматизироваться и проснуться отдохнувшей, ведь от этого зависит качество поездки, а в нашем случае еще и несколько важных съемок, первая из которых начинается уже в первой половине следующего дня.
Итак, начало моего «ночного ритуала» выглядит примерно так.
Еще распаковывая вещи, я начинаю наполнять ванну. Для меня горячие процедуры - это самый первый и важный момент, так как это помогает полностью расслабиться телом и мыслями. Не знаю, в чем волшебство, но после ванной голова очищается от лишних мыслей, переживаний и организм перезагружается. Ощущения сравнимы с легкостью после посещения бани. Очень важно не забывать и про уход за кожей. Где бы я ни побывала, почти в любой точке планеты, я практически всегда ощущаю сухость кожи после воды. Поэтому без достойного средства никак! Уже, наверное, пару месяцев я использую сыворотку Advanced Night Repair от компании Estée Lauder. Отличительная черта продуктов в форме «сывороток» в том, что в них всегда используются ингредиенты более высокой концентрации, чем в кремах, эмульсиях и масках. Достаточно 1-2 капель для лица и зоны декольте. Как правило, поверх сыворотки наносят средство более плотной текстуры — крем. Это позволяет питательным компонентам более эффективно воздействовать на кожу. Сон дает телу время для самовосстановления, и опрометчиво было бы не использовать такую возможность.
Прежде, чем выбирать для себя какое-либо средство, я всегда консультируюсь со своим косметологом. И только после ее одобрения оно попадает ко мне в косметичку. Еще один из весомых аргументов в пользу Night Repair заключается в том, что на протяжении более чем 30 лет существования этого средства его формула постоянно совершенствовалась и дополнялась, исходя из полученных данных исследований и разработанных технологий. Я вообще большой сторонник современных средств, созданных с применением научных инноваций (у Estée Lauder, например, 25 патентов по всему миру). На мой взгляд, мир уже настолько шагнул вперед, что рецепты вроде «смешать ложку меда с еще чем-нибудь съедобным на кухне» совершенно неактуальны и, главное, не настолько эффективны. Да и в поездках меньше всего мне хочется резать огурец и смешивать продукты, это развлечение для дома.:)) Об исследованиях я, кстати, не зря выше написала, так как компания действительно преуспела в области изучения катаболизма в клетках кожи.
Сегодня разнообразие сывороток на рынке безгранично, каждому найдется средство по душе или, лучше сказать, по типу кожи. Часто маркетологи в своих целях оперируют "днем" и "ночью", утверждая, что кожа нуждается в разных средствах в течение суток. Это не совсем так, потому что полезные ингредиенты необходимы коже на протяжении всего дня. Главная разница состоит в том, что некоторые из них делают кожу более чувствительной к солнечному свету, из-за чего на солнце может возникнуть раздражение или даже какие-то повреждения, поэтому они используются в средствах под знаком "на ночь". Ниже перечислено несколько таких «антисолнечных» веществ:
- альфа - гидроксикислоты (AHA) – например, гликолевая кислота или молочная кислота
- пероксид бензоила (Benzoyl Peroxide) – используется при лечении акне
- бета-гидроксикислоты (BHA) – например, салициловая кислота
- гидрохинон – используется для отбеливания кожи
- ретинол (B5) – популярный компонент в антивозрастной косметике
- некоторые натуральные ингредиенты (масла цитруса, мяты, лаванды и др.)
Продолжая развенчивать мифы, скажу и про коллаген, о котором сейчас так модно говорить и писать. Суть в том, что в "коллагеновых" кремах и масках молекула коллагена настолько огромна для коридора между клетками кожи, что она остается на поверхности кожи, создавая натяжение кожи и ощущение упругости. Получается такой псевдолифтинг до первого умывания. Многим нравится этот эффект, хотя, на самом деле, в данном виде это довольно бесполезная вещица в косметологии.
Должна вам сказать, что при выборе любой косметики, а тем более уходовой, нужно, в первую очередь, отталкиваться от своего типа кожи и собственных ощущений. Еще один плюс средства Advanced Night Repair, покорившей даже моего мужа, которого в принципе сложно чем-то заставить пользоваться - эта сыворотка мгновенно впитывается, не оставляя на коже никаких следов, в том числе ненавистной для него липкости и жирности.
Еще один маленький пунктик из правил моей первой идеальной ночи в путешествии - это небольшая чашка чая из сибирских трав. Это как частичка Родины, которая всегда со мной. Чай после ванной помогает еще больше расслабиться и способствует крепкому сну.
На самом деле, любая система, составленная с учетом всех индивидуальных особенностей, положительно может отразиться и на внешнем виде, и на эмоциональном состоянии. Поэтому, подводя итог, советую всем выработать свою "идеальную ночь", которая бы вас настроила на отличный и продуктивный день.
